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115年4月1日晚間六點，心理諮商中心於創意展演空間舉辦「漁人Hand夜~園藝治療工作坊」，期中考試將近，是否開始感覺到焦慮與壓力了呢？本次邀請溫柔且充滿生活智慧的園藝治療師沈菩茵老師，提供一個喘息與自我修復的空間，帶領大家踏上一場「五行香草療癒」的探索之旅。
菩茵老師有深厚的專業底蘊，將源遠流長的東方「木、火、土、金、水」五行哲學，與西方的自然香草學進行了精妙且深度的跨界結合。人體本身就是一個微型宇宙，我們的情緒、健康與大自然的運行法則息息相關。東方醫學強調五行相生相剋，對應著人體的五臟六腑與喜怒哀樂等情緒起伏；而西方的芳香療法與香草運用，則透過植物獨特的化學分子、天然香氣與食療作用，直接且溫和地作用於我們的神經系統與身體機能。
在吸收了豐富的知識後，活動進入了全場最令人期待的五官體驗與手作環節。首先登場的是「花草茶的感官對話」。老師在長桌上準備了各式各樣新鮮採摘與經過乾燥處理的花草材料，鼓勵大家放下大腦的理性分析，親手觸摸、嗅聞。新鮮的香草葉片飽滿，輕輕搓揉便散發出生機盎然的氣息，彷彿在訴說著大自然蓬勃的活力；而經過時間淬鍊、緩慢陰乾的乾燥花草，則退去了張揚的鮮綠，散發著內斂、沉穩且韻味深遠的底蘊。我們憑藉著直覺與當下身體的微小呼喚，挑選著屬於自己的香草配方並細心包裝入茶袋。當熱水緩緩注入茶壺，看著五顏六色的花草在水中重新舒展，那裊裊上升的熱氣伴隨著馥郁的天然茶香，彷彿也將我們內心沉積已久的陰霾與焦慮一掃而空。品嚐著自己親手調配的花草茶，每一口溫潤的茶湯，都是對自己最深情的疼惜。
隨後的「專屬擴香瓶製作」過程中。菩茵老師一字排開數十種常見與珍貴的精油，包含檸檬、尤加利、玫瑰果、薰衣草、檜木等，詳細講解每種精油的獨特功效、萃取部位以及相互搭配的加乘效果（如前、中、後調的調和）。她邀請大家閉上眼睛，深呼吸，用「心」去感受每一支精油帶來的感受，從五行的概念出發，調製出一瓶最能代表當下自我狀態、或是內心最渴望獲得支持的擴香瓶。在這個靜謐的片刻，偌大的空間裡只剩下輕柔平緩的呼吸聲，以及精油一滴一滴落入玻璃瓶中的清脆聲響，每個人都完全沉浸在與自我對話的神聖空間裡。
這場活動不僅僅是一次關於東方五行哲學與西方香草的豐富知識洗禮，更是一場深刻的自我覺察對話與心靈回歸之旅。我們在挑選花草的過程中，重新學會了傾聽身體微小的聲音；在調配精油的瞬間，找到了安撫躁動靈魂的專屬配方。在這個瞬息萬變、充滿挑戰與不確定性的世界裡，我們或許無法控制外在環境的狂風暴雨，但我們永遠可以為自己留下一段空白的時光，在內心深處，種下一座充滿力量、永不枯萎的秘密花園。期待在未來的日子裡，都記得給自己一個暫停的機會，放慢匆忙的腳步，讓大自然的植物陪伴，找回那專屬於自己、從容且安定的生命節奏。
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