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115年3月18日晚間六點，心理諮商中心於舊學餐舉辦「漁人Hand夜~微光情緒集：酒精墨水星球燈工作坊」，邀請歐庭諮商心理師透過極具感情特徵與感染力的「酒精墨水」為媒材，帶領參與者在色彩的流動與暈染中梳理內心感受，練習放下控制讓情緒自由，從製作到點亮星球燈的過程，深刻體悟接納自身不完美的價值與美麗。
活動一開始，歐庭心理師並未急著讓大家拿起顏料，而是溫柔地邀請所有人先將注意力拉回自己身上：「最近覺得心情如何呢？」她帶領我們跟著簡報，一步步覺察自己的身心狀態：在「身體」方面，是否出現了睡不好、食慾改變、莫名的身體不適或肩頸僵硬緊繃？在「心情」方面，是否經常感到甘苦、煩躁、無聊，或被無力、害怕、緊張與孤單感包圍？在「腦袋」方面，是不是常常思緒混亂未曾停歇，甚至出現鑽牛角尖、自我懷疑或腦袋當機的狀態？而在「行為與人際」上，是否出現了逃避、拖延、拼命做卻不休息，甚至容易對他人感到不爽或起衝突？這些徵兆，如同一個個微小的警報器，不斷在日常中閃爍，提醒著我們情緒已經處於超載的邊緣。
在梳理完這些感受後，期待已久的實作環節正式展開。每位參與者的桌上都擺放著一顆純白的星球燈、各式顏色的酒精墨水，以及一個用來控制風向的吹塵球。原本以為只要將美麗的顏色滴上去，就能輕鬆完成夢幻的星球，然而，當第一滴墨水落下時，真正的「考驗」才剛開始。在平面的紙張上，酒精墨水或許還能勉強聽從吹塵球的指揮；但在立體的「球狀」燈罩上，重力成為了最大的變數。許多同學發現，當他們小心翼翼地將酒精搭配墨水滴在燈上，還來不及用吹塵球去渲染顏料，墨水就已經順著球體的弧度「無情地」往下滴了。原本預想的唯美漸層，瞬間變成了無法控制的涓流，甚至不同顏色混雜在一起，變成了黯淡的泥濘色。「這也太難操控了吧！」現場不時傳來哀嚎，也道出了工作坊中最深刻的轉折。
面對這份失控，歐庭心理師穿梭在各桌之間，開啟了溫柔的引導與對話：與其拼命想要控制墨水走向「完美」的輪廓，不如放下預設的期待，試著去「跟隨」墨水的流動。在這個創作當下，我們不需要做完美的藝術家，只需做一個真實感受自己的人。當同學們開始放棄與地心引力對抗，轉而順應墨水流淌的軌跡疊加色彩時，奇妙的事情發生了。緊繃的挫敗感逐漸消散，取而代之的是深層的舒壓感。看著顏料在球體上蔓延交融，彷彿也打開了內心，讓積壓已久的情緒有了流動的機會。
「啪！」舊學餐的室內大燈熄滅，整個空間響起了此起彼落的驚嘆聲：「超美的！」原本在日光燈下看似髒亂、佈滿水痕與隨機滴落痕跡的球體，在內建暖黃燈光的穿透下，綻放出令人屏息的微光。先前的「亂滴」化作宇宙中神秘的星雲；混濁的邊界變成板塊交界的壯麗地貌；而難以控制的暈染，則如同星系間流轉的銀河。粉紅的柔情、深紫的神秘、金黃的閃耀，在光影交織下，每一顆曾被嫌棄「難看」的星球，此刻都在黑暗中散發著無與倫比的絕美光芒。
當我們用嚴苛的眼光、世俗的標準去檢視自己那些無法控制的情緒、脆弱與不完美時，往往只看到表面的混亂與難堪。當我們願意在內心為自己點亮一盞名為「接納與愛」的微光，去照亮這些真實的經歷，便會發現正是這些挫敗混亂的情緒，形塑我們獨特深邃的生命風景。沒有兩顆星球燈是一模一樣的，就像這個世界上沒有兩段完全相同的生命故事。這顆星球燈在每個人心中種下了溫柔的力量，期盼未來面對靈魂暗夜時，它能在床畔靜靜發光，提醒我們：每一種情緒都值得被看見，每一份不完美都蘊含著獨特價值。
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