健康促進系列講座於2026年10月6日在古庄里辦理「慈心連結：同理與關係技巧」課程，共計40人次參與。本次活動邀請厚生健康學院長期照護研究所陳以昌老師主講，從主體與客體的概念出發，引導長者學習在日常生活中安定自我與察覺當下。課程中安排「在的瑜伽」體驗，將止、觀、臣服與參等觀點帶入日常生活，鼓勵長者察覺自身的想法與感受，減少過度控制並建立自我接納。現場亦帶領長者使用瑜珈墊進行放鬆練習，將注意力回歸於個人的身體與呼吸狀態，親身感受身心放鬆。

▲以昌老師講解課程內容

▲長者實際體驗

▲課程結束合影