114年12月4日，在微冷的冬季空氣裡，資源教室辦理了一場「溫暖溝通」講座，這場講座邀請了資深主持人林宛緗講師，講師獨特的高互動性風格，使參與師生得以深入淺出地理解溝通核心。

課程強調，人際交流的核心在於個體往往「最關注自己」並「需要感到重要」；因此，若能在對話中精準覺察並回應彼此的感受，將能促進交流，建立連結。

講師以輕快活潑的方式帶領，並透過具體示範協助學生即時實作「專注傾聽」與「溫暖讚美」兩項核心技巧。在傾聽練習中，講師特別導入趣味易記的「肚臍對準法」，協助學員從非語言層面展現專注姿態，讓外在表現與注意力保持一致。

同時，課程也示範將模糊的讚美語句轉化為聚焦於外表或能力的具體表達，並提供易於使用的句型，使學員能在短時間內完成演練。在活動過程中，不僅實際練習了上述技巧，亦在互動中認識新朋友，並深刻感受到來自他人的真誠回應。

這場溫暖的溝通課程，不但實用性高、易於操作，對人際溝通技巧有明顯助益，溫暖、和諧且幽默的氛圍，也分外使人紓解身心壓力，最後，資源教室也鼓勵在場師生，將溫暖溝通的技巧帶回生活中應用，溝通是互相的，先對他人付出，成為彼此的人際資源，必能收獲更多。

▲講師說明「人性鐵律」：人對自己最有興趣

▲講師現場帶動師生演練與互動，氣氛熱絡